Жирная кожа лица: что делать и как ухаживать, чтобы блеск не возвращался к обеду

Утром умылись, к обеду лоб и нос блестят так, что хочется снова бежать к раковине. Многие в ответ умываются чаще, берут средство «посильнее» и отказываются от крема. Через неделю блеска становится только больше.

Я Сергей Старицын, основатель бренда «Живое дерево». Расскажу, откуда берётся жирный блеск, какие шаги в уходе его разгоняют и как выстроить простой порядок, при котором кожа успокаивается.

Откуда берётся жирный блеск

Кожу смазывает кожное сало, или себум. Его вырабатывают сальные железы, и больше всего их на лбу, носу и подбородке. Отсюда знакомая Т-зона: щёки нормальные, а середина лица блестит.

На количество себума влияют несколько вещей:

• Наследственность. Размер и активность желёз во многом достались от родителей. Это не исправляется кремом, но хорошо поддаётся уходу.
• Гормоны. Андрогены усиливают работу желёз. Поэтому кожа жирнится в подростковом возрасте, перед менструацией и при гормональных сдвигах.
• Жара и влажность. Летом и в душных помещениях железы работают активнее.
• Стресс и недосып. Гормоны стресса тоже подстёгивают выработку сала, это многие замечают по себе перед сессией или сдачей проекта.
• Сам уход. Про этот пункт ниже подробно, потому что его проще всего поменять.

Какие привычки делают кожу ещё жирнее

Умываться до скрипа

Скрип после умывания означает, что вместе с грязью смыт защитный слой кожи. Кожа теряет воду, становится обезвоженной, и на эту сухость многие замечают реакцию: к середине дня блеск сильнее, чем обычно. Жёсткое средство с агрессивными ПАВ дважды в день и спиртовой тоник сверху дают ровно эту картину.

Отказаться от крема

«У меня и так всё блестит, куда ещё крем». Жирная кожа при этом часто бывает обезвоженной: жира на поверхности много, а воды внутри мало. Без увлажнения она стянута под блеском, шелушится местами и выглядит уставшей. Ей нужен лёгкий крем. Совсем без крема становится только хуже.

Постоянно трогать лицо и тереть скрабом

Руки переносят на кожу грязь и бактерии, а жёсткий скраб каждый день царапает кожу и держит её в раздражении. Отшелушивание нужно, но мягкое и не чаще одного-двух раз в неделю.

Тяжёлый тональный крем без очищения вечером

Плотная косметика на весь день плюс сало под ней забивают поры. Если вечером её не снять полностью, к утру вы получаете чёрные точки и воспаления.

Как ухаживать за жирной кожей: порядок на каждый день

Утром

1. Мягкое умывание. Пенка или гель без SLS, тёплая вода, полминуты круговыми движениями по Т-зоне. После умывания кожа должна быть чистой и спокойной, без стянутости.
2. Тоник или гидролат без спирта. Освежает, снимает остатки воды из-под крана и готовит кожу к следующему шагу.
3. Лёгкая сыворотка. Для жирной кожи хорошо работают формулы на водной основе с ниацинамидом. О нём ниже.
4. Лёгкий крем. Тонкий слой, основное внимание щекам, на Т-зону совсем немного.

Вечером

1. Снять макияж. Мицеллярная вода на ватный диск, для стойкого тона прижать на 20-30 секунд.
2. Умыться. Тем же мягким средством, что и утром.
3. Сыворотка и крем. Тот же порядок.

Раз-два в неделю

Мягкое отшелушивание: кислоты в невысокой концентрации (молочная, салициловая) или энзимная пудра. Цель одна: чтобы ороговевшие клетки не смешивались с салом и не закупоривали поры.

В течение дня

Матирующие салфетки вместо пудры слоями. Промокнули блеск, и всё. Пудра поверх сала к вечеру превращается в плотную корку на коже.

Какие компоненты в составе искать

Компонент	Что делает для жирной кожи
Ниацинамид (витамин B3)	Один из немногих активов, для которых в исследованиях показано снижение выработки себума. Заодно укрепляет барьер и выравнивает тон
Молочная кислота	Мягко отшелушивает, не пересушивает, подходит для регулярного ухода
Гиалуроновая кислота, глицерин	Дают коже воду без жирной плёнки
Пантенол, аллантоин	Успокаивают кожу после умывания и кислот
Мягкие ПАВ (лаурилглюкозид, кокосульфат натрия)	Очищают без скрипа

Чего стоит избегать: спирт в тониках на каждый день, жёсткие сульфаты (SLS, SLES) в умывалке, плотные масла на Т-зону.

Когда пора к дерматологу

Уход работает с блеском и порами. Если к жирности добавились частые воспаления, болезненные узлы под кожей, покраснение, которое не проходит неделями, или кожа резко стала жирнее без видимой причины, сходите к дерматологу. Такие изменения бывают связаны с гормонами или кожными заболеваниями, и косметикой их не решить.

Что из нашего ухода здесь работает

Мы делаем натуральную уходовую косметику на живом отваре исландского мха. Для жирной кожи в линейке есть всё, чтобы собрать порядок выше из четырёх средств.

• Пенка для умывания, 650 ₽. Мягкие ПАВ без SLS и SLES, отвар мха, пантенол и бетаин. Снимает дневное сало и помогает уменьшить жирный блеск, при этом кожа после неё не скрипит.
• Гидролат исландского мха, 500 ₽. Всего два компонента, дистиллят мха и вода, без спирта. Тоник после умывания и освежение днём.
• Сыворотка регенерирующая, 1200 ₽. Ниацинамид, молочная кислота, гиалуроновая кислота двух размеров на гидролате мха. Лёгкая водная текстура, то, что нужно жирной коже.
• Крем для лица с концентратом нони, 1700 ₽. Балансирующий крем с лёгкой текстурой, тает на коже. Подходит и для жирной, и для комбинированной кожи, на Т-зону тонким слоем.

Если к жирности добавляются высыпания, загляните в гайд «Уход при высыпаниях». Разобраться, сухая у вас кожа под блеском или обезвоженная, поможет гайд про сухую и обезвоженную кожу, а чем отличаются наши три сыворотки, рассказали в гайде «Три сыворотки».

Где выгоднее купить и почему это наш сайт

Нашу продукцию перепродают на маркетплейсах, и там она дороже: посредники закладывают свою наценку. В нашем магазине цену ставим мы сами, а на карточке каждого средства лежит полный состав и декларации соответствия.

Сомневаетесь, что взять под вашу кожу, напишите нам через сайт, подскажу сам.

Частые вопросы

Сколько раз в день умывать жирную кожу? Дважды, утром и вечером. Третье умывание днём обычно только сушит кожу и разгоняет блеск. Днём лучше промокнуть лицо салфеткой.

Нужен ли крем, если кожа жирная? Нужен, только лёгкий. Без увлажнения жирная кожа часто становится обезвоженной и блестит ещё сильнее.

Почему кожа стала жирнее осенью? Частая причина в отоплении и сухом воздухе: кожа теряет воду, и многие в ответ умываются активнее. Проверьте, не стало ли умывание жёстче, и добавьте увлажняющий шаг.

Правда ли, что жирная кожа позже стареет? Себум защищает кожу от потери воды, поэтому морщины у людей с жирной кожей часто появляются позже. Но от ухода это не освобождает.

Помогают ли маски с глиной? Раз в неделю глиняная маска хорошо собирает лишнее сало. Главное не передерживать до стянутости и после неё обязательно нанести крем.

Проверено 23 сентября 2026.