Пробиотики в косметике: что работает, а что маркетинг
На баночках всё чаще стоит слово «пробиотики», а рядом обещание восстановить микробиом кожи. Разбираю по порядку: что такое микробиом, что на самом деле кладут в косметику под этим словом, какие обещания стоит читать как рекламу и что реально помогает коже, у которой микробиом сбит. Памятка на один экран, чтобы можно было сверяться прямо у полки в магазине.
Что такое микробиом кожи
Разговор про пробиотики бессмысленный, пока непонятно, на что они должны действовать.
На коже живут бактерии, грибки и другие микроорганизмы. Вместе это и есть микробиом. Он работает в связке с защитным барьером кожи и помогает сдерживать нежелательные микробы. Состав этого сообщества у каждого свой, он меняется от возраста, места на теле, климата и даже от того, чем вы моетесь. Единого «идеального микробиома», под который можно подогнать любого человека, не существует.
Что на самом деле стоит в банке
Четыре разных слова, которые в рекламе смешивают в одно.
Пробиотики
Живые микроорганизмы с доказанной пользой. Сохранить их живыми в креме сложно: мешают консерванты, температура хранения и срок годности. Поэтому надпись «с пробиотиками» на упаковке сама по себе ещё ничего не гарантирует.
Пребиотики
Вещества, которые могут служить питанием для определённых микроорганизмов. Сахара, олигосахариды, некоторые растительные экстракты. Это не живые культуры, и работают они опосредованно.
Постбиотики
Неживые микроорганизмы или их компоненты с доказанной пользой. Термин корректный, но сам по себе на упаковке он тоже ничего не доказывает: важно, какой конкретно компонент и в какой концентрации.
Лизаты, ферменты, фильтраты
Чаще всего именно они и стоят в составе там, где на лицевой стороне написано «пробиотики». Например, лизат бифидобактерий или фермент дрожжей. Компоненты могут быть полезными, но технически они не являются живыми пробиотиками.
Четыре красных флага на упаковке
Если видите такое, дальше можно не читать, перед вами реклама.
- «Восстановит микробиом за 7 дней». Срок взят из головы: измерять микробиом кожи в домашних условиях нечем, а лабораторные исследования такого рода в маркировке косметики не приводят.
- «Заселит кожу полезными бактериями». Косметика такой задачи не решает, а если бы решала, это был бы уже не косметический продукт по документам.
- «Навсегда устранит воспаления». Слово «навсегда» в уходе за кожей не работает вообще: перестали пользоваться, состояние вернулось к исходному.
- «Подойдёт абсолютно каждому». Универсальность удобна для продажи и невозможна для кожи, микробиом у всех разный.
Тридцать секунд у полки
Порядок действий, когда баночка уже в руках.
- Переверните упаковку и найдите состав. Всё, что написано на лицевой стороне, это обложка, состав это факты.
- Найдите в составе то самое слово с лицевой стороны. Нет лизата, фермента, фильтрата или конкретной культуры, значит обещание держится на воздухе.
- Посмотрите, где компонент стоит в списке. Состав пишут по убыванию массы, и компонент из последней трети чаще всего идёт следом за консервантами, то есть его там доли процента.
- Проверьте первый ингредиент. У большинства средств это вода, и это нормально. Но если бренд обещает силу растительного компонента, честнее, когда на первом месте стоит отвар или гидролат, а не вода.
- Оцените агрессивность средства целиком. Спирт высоко в составе, жёсткие ПАВ и сильные отдушки бьют по барьеру сильнее, чем любой лизат его чинит.
Подробный разбор состава по строчкам, с примерами и порядком чтения, лежит в отдельной памятке.
Как читать состав на банке за тридцать секундЧто действительно поддерживает микробиом
Здесь всё скучно, дёшево и работает.
- Мягкое очищение без ощущения скрипа. Скрип это снятый липидный слой, вместе с ним уходит и часть сообщества на поверхности кожи.
- Регулярное увлажнение и поддержка защитного барьера. Целый барьер удерживает воду и создаёт нормальные условия для микроорганизмов.
- Осторожное введение кислот и ретиноидов, по одному активу и с паузами. Перебор с обновлением бьёт по барьеру первым делом.
- Отказ от лишних антисептиков и спиртовых протираний по всему лицу. Точечно при необходимости можно, каждый день по всей коже нет смысла.
- Постоянство ухода. Смена всей полки раз в месяц не даёт коже дойти до спокойного состояния и мешает понять, что вообще сработало.
Что из нашего ухода здесь работает
Живых пробиотиков в линейке нет, и придумывать их я не буду. Наша задача другая: не мешать коже и держать барьер целым.
Пенка для умывания, 650 ₽
Ежедневное умывание на отваре исландского мха. Снимает дневную плёнку и не оставляет чувства скрипа, то есть закрывает первый пункт из списка выше. Это базовое средство, когда кожа реагирует на жёсткое очищение.
Крем-мыло, 700 ₽
Сварено на отваре трёх лишайников, цетрарии, кладонии и евернии, доля отвара 73,55 процента зафиксирована в патенте. Антибактериальное, для лица и тела. Берут там, где нужна чистота без спиртовых протираний.
Гидролат исландского мха, 500 ₽
Освежает кожу днём и увлажняет поверхностно, без спирта в составе. Удобная замена привычке протирать лицо тоником с высоким спиртом.
Крем для лица, 1700 ₽
Работает на второй пункт списка: удерживает воду и поддерживает защитный барьер. Именно барьер, а не модный компонент, определяет, спокойно ли живёт микробиом.
Почему у нас в основе отвар
Ровно тот пункт, который я советую проверять у чужих банок, у своих проверяю сам.
Первым в составе обычно стоит вода. У наших средств на этом месте отвар исландского мха, мы варим его сами, а в крем-мыле его доля 73,55 процента по патенту на состав. Главные вещества мха, лихенин и изолихенин, переходят в раствор только при варке, смягчают кожу и создают на поверхности защитную плёнку. Для разговора про микробиом это и есть главное: спокойный целый барьер делает для кожного сообщества больше, чем слово «пробиотики» на лицевой стороне баночки.
Покупать выгоднее у нас: в нашем магазине своя цена, там же лежат документы на продукцию, декларации и сертификаты, их можно скачать и прочитать до покупки.
Перейти в магазин брендаЕсли сомневаетесь
Чужую баночку по фотографии я разбирать не берусь, а по составу помогу.
Пришлите мне состав средства, которое обещает вам микробиом, и напишите, что с кожей сейчас. Отвечаю сам, как основатель бренда и автор патента на состав. Скажу честно, если конкретно это средство вам подходит, и так же честно скажу, если из нашей линейки вам хватит двух позиций.
Четырнадцать позиций на отваре, который мы варим сами. На нашем сайте самая выгодная цена, там же лежат документы на продукцию.