Что наука знает про исландский мох

Из чего состоит исландский мох

Начнём с фактов, они одинаковы у всех производителей.

Исландский мох по ботанике вовсе и не мох. Это лишайник, симбиоз гриба и водоросли. Латинское имя Cetraria islandica, цетрария исландская. Растёт в холодных чистых местах, накапливает вещества медленно, и это одна из причин, почему сырьё ценится.

• Углеводы, около восьмидесяти процентов сухой массы. Основные это лихенин и изолихенин, они дают обволакивающий и смягчающий эффект.
• Лишайниковые кислоты, несколько процентов. У цетрарии главная это фумарпротоцетраровая, от двух с половиной до одиннадцати с половиной процентов, и протолихестериновая.
• Микроэлементы: марганец, железо, медь, титан.
• Небольшое количество белков, жиров, воска и пигментов.

Что подтверждено исследованиями

Здесь речь о рецензируемых работах. Оговорка ко всему разделу: это лабораторные исследования и опыты на животных, а не клинические испытания на людях.

Ключевые работы, по которым это проверялось: обзор рода Cetraria в журнале Molecules за 2022 год, исследование Kosanić 2014 по антиоксидантной и антимикробной активности, работа Freysdottir 2008 по иммуномодуляции, Guo 2018 по заживлению. Названия привожу, чтобы каждый мог посмотреть сам.

Чего наука пока не говорит

Этот раздел обычно не пишут. Я напишу.

• Прямых клинических испытаний на людях по псориазу, экземе и атопическому дерматиту для исландского мха нет. Ни у нас, ни у кого-либо ещё.
• Терапевтический эффект спирулины для кожи в исследованиях не подтверждён.
• Данные по нони при атопическом дерматите есть, но это опыты на мышах и при приёме внутрь, а не нанесение на кожу.

Отсюда простой вывод, который я говорю всем. Многовековое применение мха при кожных проблемах это традиция, и она уважаемая, но традиция не заменяет доказательство. Лабораторные механизмы объясняют, почему кожа отзывается на отвар, и не дают права обещать излечение.

Безопасность: что стоит знать

То, о чём производители обычно молчат.

• Усниновая кислота известна как контактный аллерген, это показано патч-тестами. При чувствительной коже тест на маленьком участке обязателен.
• Эверния сливовая, она же дубовый мох, содержит вещества, которые в Евросоюзе ограничены в косметике. Мы используем её в составе отвара трёх лишайников, и человеку с известной аллергией на лишайники это надо знать заранее.
• Эфирные масла в составе кремов и сывороток тоже относятся к потенциальным аллергенам. Приятный запах и гипоаллергенность вещи разные.
• Внутрь усниновая кислота токсична для печени. К наружному уходу это не относится, но принимать косметику внутрь нельзя, звучит очевидно, а спрашивают регулярно.

Как это переводится в мою работу

Что из этого я закладываю в формулы.

Первое: работаю на отваре, потому что действующие полисахариды переходят в воду при варке. Второе: там, где нужна антибактериальная часть, беру отвар трёх лишайников, а не одной цетрарии, потому что кислоты у них разные. Третье: рядом с мхом ставлю активы с собственной доказательной базой, ниацинамид, витамин C, гиалуроновую и молочную кислоту, пантенол. Мох задаёт характер продукта, эти активы дают предсказуемый результат.

И четвёртое, самое важное. Я не обещаю, что косметика вылечит болезнь. Она работает с последствиями: сухостью, стянутостью, шелушением, восстановлением эпидермиса. На этой территории она сильна, и мне этого достаточно.