Мыло при псориазе: какое выбрать для тела и можно ли дегтярное

Сразу честно: это материал про уход за кожей, склонной к псориазу, и про лечение здесь ничего нет. Псориаз ставит и ведёт дерматолог, схему назначает он. Мыло и гель для душа болезнь не меняют. Но от них зависит, в каком состоянии кожа выходит из душа каждый день: стянутая и зудящая или спокойная и мягкая.

Я Сергей Старицын, основатель бренда «Живое дерево» и автор патента на состав крем-мыла. Вопрос «чем мыться при псориазе» мне задают чаще остальных, и отвечу на него подробно, по шагам.

Когда сначала к врачу

Прежде чем выбирать мыло, проверьте себя по этому списку. К дерматологу нужно, если:

• высыпания появились впервые и диагноз ещё никто не ставил;
• бляшки быстро расползаются, появляются новые, кожа горячая и болит;
• на коже есть гнойнички, мокнутие, трещины, которые кровят;
• болят или опухают суставы;
• назначенная схема перестала работать так, как работала.

Всё, что ниже, работает рядом с назначенным лечением и его не заменяет.

Что происходит с кожей при псориазе, простыми словами

По данным глобального доклада ВОЗ о псориазе (2016), псориазом болеют как минимум 100 миллионов человек в мире. Клетки верхнего слоя кожи в бляшке обновляются слишком быстро и не успевают созреть, отсюда плотные чешуйки, сухость и трещины.

Для темы мыла важны два факта из российских клинических рекомендаций «Псориаз» (Минздрав, 2023):

1. Новые высыпания могут появиться на месте травмы кожи. Это называется феномен Кебнера. Жёсткая мочалка, скраб, расчёсывание и сдирание чешуек как раз и есть такая травма.
2. Против сухости и зуда рекомендованы смягчающие и увлажняющие средства. То есть уход после душа входит в нормальную схему, врачи о нём пишут прямо.

Отсюда простой вывод. При псориазе мыло выбирают по одному признаку: насколько сильно оно сушит и раздражает кожу. Чем меньше, тем лучше.

Почему обычное мыло сушит

У здоровой кожи поверхность слабокислая. Классическое твёрдое мыло щелочное, и после него кожа какое-то время восстанавливает свою кислотность. Для здоровой кожи это мелочь. Для кожи с бляшками это ещё одна причина стянутости.

Вторая причина в моющей основе. Сильные моющие вещества хорошо растворяют жир, в том числе собственные липиды кожи. Долгая вода и моющие средства, по обзору «Wet Work and Barrier Function» (Current Problems in Dermatology, 2016), нарушают защитный барьер кожи. Человеку с псориазом этот барьер нужен целым.

Третья причина в отдушке. Ароматы и эфирные масла сами по себе не сушат, но на раздражённой коже чаще дают жжение и зуд.

Какое мыло подходит: разбор по типам

Что читать в составе

Переверните флакон и прочитайте полный список компонентов. Хороший знак:

• мягкие ПАВ рядом с основной моющей основой: лаурилглюкозид, децилглюкозид, кокоглюкозид. Они снижают раздражающее действие более жёстких компонентов;
• глицерин и бетаин, они удерживают воду в коже;
• пантенол, он смягчает и успокаивает раздражённую кожу;
• липидные компоненты вроде глицерил олеата, после них кожа меньше стягивается;
• лимонная кислота ближе к концу списка, она держит кислотность средства.

Повод насторожиться:

• отдушка и эфирные масла в начале списка, если кожа реагирует на запахи;
• спирт в первых строках;
• скрабирующие частицы в геле для душа;
• надпись «антибактериальное мыло» с сильными антисептиками для ежедневного мытья всего тела.

Как мыться, чтобы не пересушивать кожу

1. Вода тёплая. Горячая вода усиливает зуд и сушит.
2. Душ короткий, пять-десять минут. Ванну дольше пятнадцати минут на каждый день лучше не устраивать.
3. Без жёсткой мочалки. Средство вспенивают в ладонях и наносят руками. Помним про феномен Кебнера.
4. Чешуйки не сдирать. Они отходят сами, когда кожа размягчается. Сорвали, значит травмировали.
5. Моющее средство только там, где нужно. Бляшкам на голенях и локтях часто хватает воды и короткого касания мягкого геля.
6. Полотенцем промокнуть. Растирание это тоже трение.
7. Смягчающий крем в первые минуты после душа, пока кожа ещё влажная. Так в ней остаётся больше воды.

Если псориаз на коже головы, логика та же: мягкий шампунь, тёплая вода, без ногтей и расчёсывания. Подробно разбирал в статье про себорею кожи головы, приёмы мытья там общие.

Что из нашего ухода здесь работает

Мы делаем уходовую косметику на живом отваре исландского мха. Для кожи, склонной к псориазу, у нас три средства, и у каждого своя роль в душе.

• Крем-мыло для лица и тела, 700 ₽. Мы создавали его для сухой и стянутой кожи, склонной к дерматозам. Сварено на отваре трёх лишайников: исландского мха, кладонии и эвернии. По патенту RU 2814290C1 отвар занимает 73,55% состава. Моющая основа из кокосульфата натрия смягчена лаурилглюкозидом, рядом глицерин, бетаин, пантенол и глицерил олеат. Кремовая текстура, после душа кожа не скрипит и не стягивается.
• Гель для душа, 600 ₽. Тоже на отваре исландского мха, с глицерином, пантенолом и бетаином. Есть вариант без запаха, его и советую, если кожа реагирует на ароматы. Для тех, кто любит запах, есть гель с ароматом сирени.
• Крем для рук и тела, 1450 ₽. Тот самый смягчающий шаг после душа. Масла ши, какао, арганы и виноградной косточки, глицерин, пантенол, аллантоин, бисаболол. Снижает сухость и стянутость на локтях, коленях и голенях. В составе есть эфирные масла, поэтому сначала проверьте его на небольшом участке.

Порядок простой: крем-мыло или гель без запаха в тёплом душе, полотенцем промокнуть, крем для рук и тела на ещё влажную кожу. Как собрать уход дальше, по шагам и по времени, разобрано в гайде про схему ухода.

Где выгоднее купить и почему это наш сайт

Наши средства продают и перекупщики на маркетплейсах, и цена у них выше нашей, потому что они закладывают свою наценку. В нашем магазине цену ставим мы сами. На каждой карточке выложен полный состав, а декларации соответствия ЕАЭС и документы на продукцию лежат там же.

Для кожи, склонной к псориазу, это важно. Вы читаете полный состав до покупки и сразу видите, есть ли там то, на что ваша кожа реагирует. Если сомневаетесь, какое средство взять, напишите нам через сайт, подскажем.

Каким шампунем мыть голову при псориазе

Если бляшки есть и на коже головы, мыло для неё не подходит: оно сушит и оставляет налёт на волосах. Нужен мягкий шампунь плюс лечебный по назначению врача. Подробно про выбор в статье шампунь при псориазе волосистой части головы, а про ежедневный крем после душа в статье крем при псориазе.

Частые вопросы

Можно ли мыться дегтярным мылом при псориазе? Дегтярное мыло щелочное и сушит кожу. Препараты дёгтя в дерматологии применяют, но это отдельные средства по назначению врача. Кусок мыла с дёгтем их не заменяет.

Как часто можно мыться? Каждый день можно, если душ тёплый и короткий, а после него кожу смягчают кремом. Сушит сама длинная горячая вода и жёсткое средство, частота тут вторична.

Нужно ли антибактериальное мыло? Для ежедневного мытья всего тела нет. Сильные антисептики сушат кожу. Если на коже есть признаки инфекции, это повод к врачу, мыло тут не поможет.

Можно ли пользоваться одним средством для лица и тела? Можно, если оно мягкое. Наше крем-мыло так и задумано, для лица и тела. Для ежедневного деликатного умывания лица у нас есть отдельная пенка.

Солёная вода и морские ванны помогают? Лечебные ванны назначает врач, в том числе в санатории. Дома после моря или солёной ванны кожу нужно ополоснуть пресной водой и смягчить кремом, иначе соль добавит сухости.

Проверено 27 сентября 2026.