Мыло при псориазе: чем мыть кожу, склонную к псориазу, и что смотреть в составе

Сразу честно: это материал про уход за кожей, склонной к псориазу, и про лечение здесь ничего нет. Псориаз ставит и ведёт дерматолог, схему назначает он. Мыло и гель для душа болезнь не меняют. Но от них зависит, в каком состоянии кожа выходит из душа каждый день: стянутая и зудящая или спокойная и мягкая.

Я Сергей Старицын, основатель бренда «Живое дерево» и автор патента на состав крем-мыла. Вопрос «чем мыться при псориазе» мне задают чаще остальных, и отвечу на него подробно, по шагам.

Когда сначала к врачу

Прежде чем выбирать мыло, проверьте себя по этому списку. К дерматологу нужно, если:

• высыпания появились впервые и диагноз ещё никто не ставил;
• бляшки быстро расползаются, появляются новые, кожа горячая и болит;
• на коже есть гнойнички, мокнутие, трещины, которые кровят;
• болят или опухают суставы;
• назначенная схема перестала работать так, как работала.

Всё, что ниже, работает рядом с назначенным лечением и его не заменяет.

Что происходит с кожей при псориазе, простыми словами

По данным глобального доклада ВОЗ о псориазе (2016), псориазом болеют как минимум 100 миллионов человек в мире. Клетки верхнего слоя кожи в бляшке обновляются слишком быстро и не успевают созреть, отсюда плотные чешуйки, сухость и трещины.

Для темы мыла важны два факта из российских клинических рекомендаций «Псориаз» (Минздрав, 2023):

1. Новые высыпания могут появиться на месте травмы кожи. Это называется феномен Кебнера. Жёсткая мочалка, скраб, расчёсывание и сдирание чешуек как раз и есть такая травма.
2. Против сухости и зуда рекомендованы смягчающие и увлажняющие средства. То есть уход после душа входит в нормальную схему, врачи о нём пишут прямо.

Отсюда простой вывод. При псориазе мыло выбирают по одному признаку: насколько сильно оно сушит и раздражает кожу. Чем меньше, тем лучше.

Почему обычное мыло сушит

У здоровой кожи поверхность слабокислая. Классическое твёрдое мыло щелочное, и после него кожа какое-то время восстанавливает свою кислотность. Для здоровой кожи это мелочь. Для кожи с бляшками это ещё одна причина стянутости.

Вторая причина в моющей основе. Сильные моющие вещества хорошо растворяют жир, в том числе собственные липиды кожи. Долгая вода и моющие средства, по обзору «Wet Work and Barrier Function» (Current Problems in Dermatology, 2016), нарушают защитный барьер кожи. Человеку с псориазом этот барьер нужен целым.

Третья причина в отдушке. Ароматы и эфирные масла сами по себе не сушат, но на раздражённой коже чаще дают жжение и зуд.

Какое мыло подходит: разбор по типам

Что читать в составе

Переверните флакон и прочитайте полный список компонентов. Хороший знак:

• мягкие ПАВ рядом с основной моющей основой: лаурилглюкозид, децилглюкозид, кокоглюкозид. Они снижают раздражающее действие более жёстких компонентов;
• глицерин и бетаин, они удерживают воду в коже;
• пантенол, он смягчает и успокаивает раздражённую кожу;
• липидные компоненты вроде глицерил олеата, после них кожа меньше стягивается;
• лимонная кислота ближе к концу списка, она держит кислотность средства.

Повод насторожиться:

• отдушка и эфирные масла в начале списка, если кожа реагирует на запахи;
• спирт в первых строках;
• скрабирующие частицы в геле для душа;
• надпись «антибактериальное мыло» с сильными антисептиками для ежедневного мытья всего тела.

Как мыться, чтобы не пересушивать кожу

1. Вода тёплая. Горячая вода усиливает зуд и сушит.
2. Душ короткий, пять-десять минут. Ванну дольше пятнадцати минут на каждый день лучше не устраивать.
3. Без жёсткой мочалки. Средство вспенивают в ладонях и наносят руками. Помним про феномен Кебнера.
4. Чешуйки не сдирать. Они отходят сами, когда кожа размягчается. Сорвали, значит травмировали.
5. Моющее средство только там, где нужно. Бляшкам на голенях и локтях часто хватает воды и короткого касания мягкого геля.
6. Полотенцем промокнуть. Растирание это тоже трение.
7. Смягчающий крем в первые минуты после душа, пока кожа ещё влажная. Так в ней остаётся больше воды.

Если псориаз на коже головы, логика та же: мягкий шампунь, тёплая вода, без ногтей и расчёсывания. Подробно разбирал в статье про себорею кожи головы, приёмы мытья там общие.

Что из нашего ухода здесь работает

Мы делаем уходовую косметику на живом отваре исландского мха. Для кожи, склонной к псориазу, у нас три средства, и у каждого своя роль в душе.

• Крем-мыло для лица и тела, 700 ₽. Мы создавали его для сухой и стянутой кожи, склонной к дерматозам. Сварено на отваре трёх лишайников: исландского мха, кладонии и эвернии. По патенту RU 2814290C1 отвар занимает 73,55% состава. Моющая основа из кокосульфата натрия смягчена лаурилглюкозидом, рядом глицерин, бетаин, пантенол и глицерил олеат. Кремовая текстура, после душа кожа не скрипит и не стягивается.
• Гель для душа, 600 ₽. Тоже на отваре исландского мха, с глицерином, пантенолом и бетаином. Есть вариант без запаха, его и советую, если кожа реагирует на ароматы. Для тех, кто любит запах, есть гель с ароматом сирени.
• Крем для рук и тела, 1450 ₽. Тот самый смягчающий шаг после душа. Масла ши, какао, арганы и виноградной косточки, глицерин, пантенол, аллантоин, бисаболол. Снижает сухость и стянутость на локтях, коленях и голенях. В составе есть эфирные масла, поэтому сначала проверьте его на небольшом участке.

Порядок простой: крем-мыло или гель без запаха в тёплом душе, полотенцем промокнуть, крем для рук и тела на ещё влажную кожу. Как собрать уход дальше, по шагам и по времени, разобрано в гайде про схему ухода.

Где выгоднее купить и почему это наш сайт

Наши средства продают и перекупщики на маркетплейсах, и цена у них выше нашей, потому что они закладывают свою наценку. В нашем магазине цену ставим мы сами. На каждой карточке выложен полный состав, а декларации соответствия ЕАЭС и документы на продукцию лежат там же.

Для кожи, склонной к псориазу, это важно. Вы читаете полный состав до покупки и сразу видите, есть ли там то, на что ваша кожа реагирует. Если сомневаетесь, какое средство взять, напишите нам через сайт, подскажем.

Частые вопросы

Можно ли мыться дегтярным мылом при псориазе? Дегтярное мыло щелочное и сушит кожу. Препараты дёгтя в дерматологии применяют, но это отдельные средства по назначению врача. Кусок мыла с дёгтем их не заменяет.

Как часто можно мыться? Каждый день можно, если душ тёплый и короткий, а после него кожу смягчают кремом. Сушит сама длинная горячая вода и жёсткое средство, частота тут вторична.

Нужно ли антибактериальное мыло? Для ежедневного мытья всего тела нет. Сильные антисептики сушат кожу. Если на коже есть признаки инфекции, это повод к врачу, мыло тут не поможет.

Можно ли пользоваться одним средством для лица и тела? Можно, если оно мягкое. Наше крем-мыло так и задумано, для лица и тела. Для ежедневного деликатного умывания лица у нас есть отдельная пенка.

Солёная вода и морские ванны помогают? Лечебные ванны назначает врач, в том числе в санатории. Дома после моря или солёной ванны кожу нужно ополоснуть пресной водой и смягчить кремом, иначе соль добавит сухости.

Проверено 17 сентября 2026.